Артериальная гипертензия характеризуется повышением уровня систолического или диастологического артериального давления. Доказано, что питание может влиять на давление. Пища глубокой промышленной переработки (соль + транс-жиры + сахар) способна вызывать в сосудах воспаление, изменять функцию клеток и способствовать сосудистому спазму. Изменение питания играет ключевую роль в терапии в совокупности с приемом лекарств.

 

 

Соль/натрий

 

Рекомендуется снизить количество соли в рационе и заменять соль другими специями и пряностями. В соли содержится натрий из-за которого повышается уровень гормона ренина в почках, происходит задержка воды в организме и увеличивается артериальное давление. Много натрия содержится в следующих продуктах:

 

 

колбасные изделия, сосиски, сардельки

сыр

консервированные овощи (соленья)

соленая рыба

соевый соус

снэки (крекеры, сухарики, попкорн)

растворимые супы

фастфуд

 

Калий

 

Калий снижает негативное влияние натрия в организме. Пищевыми источниками калия являются овощи, фрукты и бобовые. Включение в рацион не менее 400 грамм овощей и фруктов в сутки помогает регулировать артериальное давление.

 

Продукты, богатые калием:

 

 

сухофрукты

бобовые

печеный картофель

овощи и фрукты

семена подсолнуха

авокадо

 

Магний

 

Потребление достаточного количества магния благотворно сказывается на состоянии нервной системы и тонусов сосудов.

Суточная норма магния достигается за счет включения в рацион цельнозерновых круп, орехов, семян, фруктов и овощей.

 

Узнать больше о сбалансированном питании при повышенном артериальном давлении можно по ссылке:

 

 

ПИТАНИЕ ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ

 

 

Вирусный гепатит В и С — коварная инфекция. Она может годами протекать без симптомов, при этом вызывая болезнь печени. Отвечаем на самые важные вопросы о гепатите.

 

1. Есть гепатиты с разными буквами. Что они означают?

Букв в обозначении вирусов, которые вызывают гепатиты, всего пять: A, B, C, D и E. Разобраться в них проще, чем кажется. А и Е – это «болезни грязных рук». Вирус передаётся через воду и еду, чаще встречается в регионах с плохой санитарно-гигиенической обстановкой. Гепатиты А и Е почти всегда протекают в острой форме: это означает, что они в короткие сроки заканчиваются выздоровлением. Специальная противовирусная терапия не требуется.

 

А вот B, С и D довольно часто (В – в 5-10 случаев из 100, С – в 40-80 случаев) приводят к развитию хронического заболевания. Это означает, что выздоровление не наступает и болезнь длится годами, влияя на структуру и работу печени. Вирус гепатита D не существует в организме человека самостоятельно, он присоединяется только к вирусу гепатита В и часто усложняет течение болезни.

 

 

 

2. Чем опасен хронический гепатит?

 

Гепатиты В и С, если их не диагностировать и не лечить, могут годами никак себя не проявлять, при этом постоянно убивая клетки печени. Если же болезнь выявлена на стадии цирроза (тяжелое рубцевание) или рака печени – пациент может быть уже неизлечим.

 

 

 

3. Гепатит и желтуха – это одно и то же?

 

Желтуха – это симптом, гепатит – это болезнь. Желтуха может проявляться при любом гепатите. Пожелтение склер глаз и кожных покровов – самый яркий симптом нарушения работы печени. Желтухой гепатит называли в старину, когда врачи ещё не знали о вирусной природе болезни и не умели различать виды гепатитов.

 

Самые коварные виды гепатита, В и С, чаще всего вообще не сопровождаются желтухой, а их симптомы, такие как слабость или небольшое повышение температуры тела, больной легко может списать на банальное ОРВИ.

 

 

 

4. Как передаются вирусы гепатита В и С?

 

Основной путь – через кровь. Это может произойти при медицинских манипуляциях, в маникюрных и косметических салонах, при употреблении инъекционных наркотиков. Также гепатитом B можно заразиться при половом контакте без барьерных средств контрацепции. Для гепатита С половой путь передачи менее типичен: вероятность заражения при незащищённом сексе с инфицированным партнёром – 5-10%.

 

 

 

5. Что заразнее – ВИЧ или гепатиты В и С?

 

Однозначно – гепатиты. Гепатит С примерно в 10 раз заразнее ВИЧ, а В – аж в 100 раз! Кроме того, в отличие от ВИЧ, вирусы гепатита могут до нескольких недель жить вне человеческого организма на открытом воздухе и сохранять активность. Это означает, что, в отличие от ВИЧ, гепатитом можно заразиться контактно-бытовым способом. Например, при использовании бритвы инфицированного человека: достаточно, чтобы в ранку попало микроколичество выделений человека с гепатитом В. Вероятность получить таким способом ВИЧ практически равна нулю.

 

 

 

6. Доводилось слышать, что от гепатита В можно вылечиться, а вот гепатит С – неизлечим. Это так?

 

Нет, это не так. Против обоих этих вирусов существуют специальные препараты. Лечение проводится с одной и той же целью: остановить болезнь, предотвратить цирроз и рак. Лекарства против гепатита В назначаются не всегда, а только если результаты анализов говорят об активной инфекции. Медикаменты подавляют активность вируса, но не могут избавить от него полностью. Их нужно принимать долго. А препараты против гепатита С способны довольно быстро (обычно за 2 или 3 месяца) полностью излечить человека от этого заболевания.

 

 

 

7. Во время плановой диспансеризации пациентов проверяют на гепатит?

 

Нет, тесты на гепатит в программу плановых медосмотров не входят. Тесты на вирусные гепатиты в обязательном порядке делают при подготовке пациента к хирургическим операциям, женщинам во время беременности, а также представителям отдельных профессий и людям в учреждениях постоянного пребывания.

 

Специалисты рекомендуют взрослым людям время от времени делать тесты на гепатиты по собственной инициативе – скажем, дополняя этим программу очередного медосмотра.

 

 

 

8. Как избежать заражения гепатитами В и С?

 

По возможности, не допускать опасных инъекций и манипуляций. Например, не пользоваться услугами сомнительных маникюрных или тату-салонов – не говоря уже об употреблении внутривенных наркотиков. Вакцинировать против гепатита В своих половых партнёров. А также взять за правило, что все предметы личного пользования (бритва, зубная щётка, полотенце) должны быть строго индивидуальными.

 

 

 

9. Существует ли прививка от гепатитов?

 

От гепатита С вакцины нет, но она есть от гепатита А и от гепатита В.

 

Прививки от гепатита А не входят в обязательный список, однако некоторые регионы включают их в собственные программы вакцинопрофилактики. Можно сделать такую прививку и по собственной инициативе, например, перед поездкой в страну с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией.

 

Вакцина против гепатита В входит в Национальный календарь прививок. Первую дозу (всего их три) дети получают ещё в первые 24 часа жизни, и сегодня в России от гепатита А привиты 97% детей.

 

 

С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья

 

С помощью этих исследований можно диагностировать проблемные состояния и выявить признаки заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем, которые могут негативно отразиться на возможности иметь детей.

 

Данный вид диспансеризации проводится бесплатно мужчинам и женщинам в возрасте 18–49 лет.

 

 

Перечень исследований для женщин:

 

Прием (осмотр) врачом акушером-гинекологом

Исследование влагалищных мазков (микроскопическое, цитологическое и лабораторное методом ПЦР

УЗИ матки и придатков

УЗИ молочных желез

Итоговый перечень исследований определяет специалист.

 

 

Перечень исследований для мужчин:

 

Прием осмотр врачом-урологом/хирургом

Микроскопическое исследование отделяемого мочеполовых органов

Спермограмма

УЗИ предстательной железы и органов мошонки

Итоговый перечень исследований определяет специалист.

 

Уважаемые пациенты!

При прохождении диспансеризации, Вы можете получить сертификат для получения дополнительных медицинских услуг на сумму 500 рублей.

 

 Перечень платных услуг, когда можно использовать сертификат.

 

1 Определение гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный)

2 Лабораторный скрининг заболеваний печени (АЛТ, АСТ, общий билирубин, креатинин ,глюкоза, мочевина, холестерин)

3 ПСА общий + ПСА свободный (для мужчин)

4 УЗИ щитовидной железы + лимфоузлы

5 Суточное мониторирование ЭКГ по холтеру

6 ФЛГ в 2-х проекциях

7 Суточное мониторирование артериального давления

8 Внутримышечная инъекция

9 Консультативный прием врача-терапевта

10 Консультативный прием врача-невролога

11 Консультативный прием врача-оториноларинголога

12 Консультативный прием врача-офтальмолога

13 Консультативный прием врача-хирурга

14 Консультативный прием врача-онколога

15 Консультативный прием врача-дерматовенеролога

16 Консультативный прием врача-уролога

17 Консультативный прием врача-эндокринолога

18 КТ грудной клетки

19 Анализ крови на гликозированный гемоглобин + глюкоза

20 УЗИ сердца

21 Экспериментально-психологическое исследование (для оружейной комиссии)

 

27.04.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

28.04.2024г. – выходной день

 

29.04.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 17.00

детская поликлиника с 8.00 до 17.00

женская консультация с 8.00 до 14.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 15.00

 

30.04.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 17.00

детская поликлиника с 8.00 до 17.00

женская консультация с 8.00 до 14.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 15.00

 

01.05.2024г. – выходной день

 

02.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

03.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

04.05.2024г

поликлиника №1 с 8.00 до 17.00

детская поликлиника с 8.00 до 17.00

женская консультация с 8.00 до 14.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 15.00

 

05.05.2024г. – выходной день

06.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

07.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

08.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 19.00

детская поликлиника с 8.00 до 19.00

женская консультация с 8.00 до 19.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 19.00

 

09.05.2024г. – выходной день

 

10.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 17.00

детская поликлиника с 8.00 до 17.00

женская консультация с 8.00 до 14.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 15.00

 

11.05.2024г.

поликлиника №1 с 8.00 до 17.00

детская поликлиника с 8.00 до 17.00

женская консультация с 8.00 до 14.00

стоматологическая поликлиника с 8.00 до 15.00

 

12.05.2024г. – выходной день